Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łukowie informuje, iż rozpoczął się II etap akcji pomocy potrzebującym „Możesz na nas liczyć”. Prosimy o zgłaszanie się osób potrzebujących, samotnych, seniorów oraz niepełnosprawnych, którzy w dobie epidemii mają trudnościCzytaj dalej
Miesiąc: kwiecień 2020
TRENER OSIEDLOWY 2020 Ćwiczenia dla seniorów #2
Przed Państwem kolejny film z serii ćwiczeń dla seniorów! Zachęćcie do wspólnej aktywności Wasze babcie i Waszych dziadków, tak aby pozostali z Wami w dobrej formie na długo. 🙂 #zostańwdomu #ćwiczzosir
Przygotuj swoje mięśnie do powrotu na basen #4
Zapraszamy wszystkich do aktywności! Przygotujmy wspólnie nasze mięśnie do powrotu na basen. 🙂 #zostańwdomu #ćwiczzosir
Przygotuj swoje mięśnie do powrotu na basen #3
BĄDŹ AKTYWNY W DOMU I PRZYGOTUJ SWOJE MIĘŚNIE DO POWROTU NA BASEN! ?Dzisiejsze ćwiczenia pomogą Wam w poprawie mobilności oraz wzmocnieniu w stawach barkowych. ? ????? #zostańwdomu #ćwiczzosir
Przygotuj swoje mięśnie do powrotu na basen #2
Nie zwalniamy tempa i przedstawiamy kolejny film z serii przygotowującej mięśnie do powrotu na basen! Pierwsze dwa ćwiczenia z kijem. Proste i skuteczne ćwiczenia mobilności kończyn górnych – dobre jako forma terapii barków i łokciCzytaj dalej
TRENER OSIEDLOWY 2020 Ćwiczenia dla dzieci i młodzieży #1
Zapraszamy na pierwsze dwa filmy z ćwiczeniami dla dzieci i młodzieży. Spróbujcie zaprosić do wspólnych ćwiczeń swoich rodziców i rodzeństwo, miło spędzicie razem czas i dodacie sobie dużą dawkę pozytywnej energii! #zostańwdomu #ćwiczzosir
TRENER OSIEDLOWY 2020 Ćwiczenia dla seniorów #1
Przed Państwem pierwszy film z serii ćwiczeń dla seniorów, serdecznie zapraszamy do wspólnej aktywności wszystkich chętnych. Pamiętajmy, że zachowanie dobrej sprawności fizycznej dzięki ćwiczeniom odpowiednio dobranym do wieku pozwoli nam dłużej cieszyć się życiem iCzytaj dalej
Przygotuj swoje mięśnie do powrotu na basen #1
Prezentujemy pierwszy film z serii filmów przygotowujących mięśnie do powrotu na basen. Zapraszamy do wspólnej aktywności!
#zostańwdomu #ćwiczzosir
Szanowni Państwo musimy odnaleźć się w tej nowej dla nas wszystkich rzeczywistości. W związku z rozprzestrzenianiem się koronawirusa na świecie przyszło nam żyć w trudnym czasie oraz podejmować niespodziewane wyzwania. Nie poddajemy się i jesteśmyCzytaj dalej